– 
English
 – 
en
French
 – 
fr
German
 – 
de
Portuguese
 – 
pt
Russian
 – 
ru
Spanish
 – 
es
Catalan
 – 
ca

CURS Tècniques per treballar l’exercici a la preparació al naixement – Tarragona

Data d'inici:

6 juny, 2023

Horari

de 16.00h a 20.00h.

Durada

8 hores

Dates

6 i 20 de juny 2023

Introducció

No hi ha informació disponible

Objectius

Proporcionar eines practiques aplicables a les llevadores per diversificar la part física per a la salut de la gestant durant les classes de preparació al naixement.

Objectius específics

  1. Aprendre a posar en pràctica alguns exercicis i tècniques mitjançant diferents disciplines d’entrenament físic i elements.
  2. Prevenir i millorar les afectacions físiques de l’embaràs en les gestants: lumbàlgia, ciatàlgia, estasi venosa,…  a través de l’exercici físic i de la correcció postural.
  3. Prevenir i reeducar alteracions del sòl pelvia
  4. Prevenir mal posicions fetals a través dels diferents exercicis
  5. Aprendre eines físiques per millorar l’estat de salut de les dones durant l’embaràs
  6. Proporcionar eines a utilitzar el dia del part per afavorir-ne l’òptim desenvolupament i empoderar les dones per tal d’otorgar-los-hi el màxim d’autonomia
  7. Obternir habilitats per fer la part física de preparació al naixement més atractiva i fàcil per les dones

Programa

No hi ha informació disponible

Metodología

Sessions pràctiques fent exercicis amb les diferents eines de treball treballant les diferents parts del cos i en conjunt.

A presentar treball final Cal portat una estora i roba còmode.

Contingut

DIA 1

  • 16:00-17:30h. Classe de Ioga bàsic
  • 17:30h-18:00 h descans
  • 18:00h-18:15h. Ioga amb pilotes petites
  • 18:15h-19:00h. Tronc de sol pelvià a l’embaràs
  • 19:00h.- 20:00h. “Rebozo” i relaxació
  • 20:00 h. Fi de la sessió

DIA 2

  • 16:00-17:00h. Exercicis amb pilotes grans i mitjanes
  • 17_00-17.30h Descans
  • 17:30h-18.15h. Exercicis cintes elàstiques llargues i circulars
  • 18:15h-19:15h. Exercicis de pica i cadira
  • 19:15h-19.50h . Dansa del ventre
  • 19:50-20h. Avaluació del curs
  • 20:00 h Fi de la sessió

Docents

Mar Farré – Llevadora

Acreditació

No acreditat

Dirigit a...

Llevadores i Llirs

Observacions preus

No hi ha informació disponible

Inscripció

CURS Tècniques per treballar l’exercici a la preparació al naixement – Tarragona

+ Informació

Modalitat

Presencial

Lloc

Tarragona

Com arribar?

Nº d’assistents

Mínim 10 alumnes, màxim 22

Preu col·legiats

31,5€

Preu no col·legiats

45€

Preu col·legiats aturats

---

Butlletí

Butlletí

* Requerit

Reglament (UE) 2016/679 del 27 d’abril de 2016 (RGPD)


D’acord amb el que disposa el Reglament (UE) 2016/679 del 27 d’abril de 2016 (RGPD) i la normativa vigent en matèria de protecció de dades personals, els informem que les dades que figuren en la present comunicació estan incloses en un fitxer de tractament de dades titularitat de COL·LEGI D’INFERMERES I INFERMERS DE TARRAGONA. Aquestes dades seran utilitzades exclusivament per l'enviament de comunicacions que puguin ser del seu interès. Les seves dades no es comunicaran a tercers, excepte per obligació legal, i es mantindran mentre no sol·liciti la seva cancel·lació o oposició. L’informem que aquestes dades seran també compartides amb l’empresa MAILCHIMP, encarregada de l’enviament i gestió del NEWSLETTER. Si desitja deixar de rebre comunicacions, revocar el seu consentiment o exercir els drets d’accés, rectificació, portabilitat, oposició, limitació o cancel·lació, pot sol·licitar-ho, en qualsevol moment, enviant un correu electrònic a l'adreça de correu electrònic [email protected], indicant a l'assumpte "Baixa comunicacions newsletter" o comunicar-ho per escrit, sempre indicant les seves dades personals a AVDA. PAU CASALS, 13, 5è 43003, Tarragona. Té dret a presentar una reclamació davant l’autoritat de control si considera que poden haver-se vist vulnerats els seus drets en relació a la protecció de les seves dades (agpd.es).

Utilitzem Mailchimp com la nostra plataforma de màrqueting. En fer clic a continuació per a subscriure's, vostè reconeix que la seva informació serà transferida a Mailchimp per al seu processament. Obtingui més informació sobre les pràctiques de privacitat de Mailchimp aquí.