Dintre de les activitats del Mes de la Salut Mental, el CODITA organitza la xerrada Salut Mental Positiva: petites accions, grans canvis. Aquesta xerrada ofereix eines pràctiques per fomentar el benestar físic, emocional i mental en la vida quotidiana. Es parlarà de com la salut positiva no només es tracta de l’absència de malalties, sinó d’adoptar una actitud activa i conscient per millorar la qualitat de vida. Es compartiran consells sobre hàbits saludables, la importància de les relacions positives, la gestió de l’estrès i l’autocura. L’objectiu és empoderar els assistents perquè prenguin decisions més saludables i s’inspirin a mantenir una visió positiva del seu propi benestar.
Lloc: Seu Col·legi Oficial d’Infermeres i Infermers de Tarragona (Avda. Pau Casals, núm. 13, 5è. 43003 Tarragona)
Dia i hora de l’activitat: Dimarts 28 d’octubre 2025 a les 17 hores.
Ponent: Jesica Capera Fernández. Infermera professora al departament d’Infermeria. URV.
A qui va dirigit? La xerrada està dirigida a tota la població general, sense importar l’edat ni el perfil professional, ja que la salut positiva és rellevant per a tothom. La xerrada pot resultar especialment útil per a persones interessades en la millora de la seva salut emocional i en mantenir relacions interpersonals positives.
Inscripcions:
2025-26: XERRADA Salut Mental Positiva: petites accions, grans canvis
"*" indicates required fields
