Contingut:

  • Primer taller pràctic
    • Localitzar i sentir la musculatura del sòl pelvià.
    • El Core: equilibri i periné.
    • La postura i la respiració.
    • Hipotonia i hipertonía del sòl pelvià.
    • Bons hàbits: el camí de la prevenció.
  • Segon taller pràctic:
    • Exercicis de kegel, si o no?
    • Treballar el sòl pelvià : contraure-elevar – relaxar.
    • La musculatura que treballa amb el periné.
    • La respiració diafragmàtica.
    • Exercicis hipopressius.
    • Eines d’entrenament i biofeedback.

Docent:

  • Montserrat Carreras Caballero. Llevadora

Dirigit:

  • Infermeres i llevadores

Durada:

  • 4 hores

Dates:

  • Tarragona, dijous, 23 i 30 de març de 2017
  • Tortosa, dijous, 11 i 18 de maig de 2017

Horaris:

  • Tarragona: 16.00 a 18.00 hores.
  • Tortosa: 17.00 a 19.00 hores

Lloc:

  • Col·legi Oficial d’Infermeres i Infermers de Tarragona.
  • Delegació Tortosa del Col·legi O. d’Infermeres i Infermeres de TGN

Metodologia:

  • Tallers pràctics d’autocuidatge.

Nª d’alumnes:

  • Mínim 20 màxim

Preu:

  • Preu del taller:                         25€
  • Col·legiats CODITA:                15€
  • Col·legiats CODITA aturats:    10€

Inscripció:

  • La inscripció ha d’estar formalitzada abans del 30 febrer de 2017.
    Banc Santander al: Núm. de compte: ES79 0049-5350-78-2716030177
    S’anul·laran les inscripcions que no adjuntin justificant de pagament a: formacio@codita.org

TALLER PRÀCTIC Coneix i treballa el teu sòl pelvià

  • Política de privacitat

Share This
El teu navegador està desactualitzat!

Actualitza el teu navegador per veure aquesta pàgina web correctament. Recomanem utilitzar Google Chrome o Mozilla Firefox.Descarregar una versió actualitzada

×