PLACES EXHAURIDES

 

Objectius
És un curs per a descobrir els propis recursos personals i aplicar tècniques i eines per tal de crear, construir, modificar o substituir aprenentatges i conductes que   limiten o condicionen a l’individu.
Objectius generals
Aprendre a fer servir el Coaching i la Biodansa per ajudar-te a tu mateix i als altres
Aprendre els principis bàsics del Lideratge Personal.
Aprendre exercicis per millorar l’autoestima.
Aprendre tècniques per a controlar l’estrès.
Contingut
El coaching i la PNL (Programació Neurolingüística)
El valor de la biodansa per a la gestió ecològica de les emocions.
Optimisme i pensament positiu (higiene mental, distorsions cognitives i reestructuració cognitiva)
Control de l’estrès.
Lideratge personal:
pro activitat i responsabilitat personal, fites vitals , objectius, canvi d’hàbits
Autoestima i assertivitat.
Metodologia
Es caracteritza per ser eminentment pràctica i recercant la participació personal per una més profunda assimilació. L’alumne realitza els exercicis vivencials. Només desprès de la pròpia vivència és possible una visió integral de l’aplicació de les tècniques.
Docent:Àngela  Beltran. Psicòloga
Informació  General

Lloc: Delegació  de  Tortosa  del Col·legi O. d’Infermeres  i  Infermers de  Tarragona  C/ Ramon  Berenguer IV, 67 baixos  43500 Tortosa
Data: 8  de  juliol
Horari:  16:00 a  18:00 hores
Preu:  Gratuït
Places limitades, inscripció per rigorós ordre d’inscripció
Inscripcions: PLACES EXHAURIDES

Share This
El teu navegador està desactualitzat!

Actualitza el teu navegador per veure aquesta pàgina web correctament. Recomanem utilitzar Google Chrome o Mozilla Firefox.Descarregar una versió actualitzada

×